10минПерекусперекусбез мясанутовощи
Хумус с овощами
Нежный хумус из нута со свежими овощами — быстрый и сытный перекус за 10 минут.
Будьте первым!
Время
10 мин
Порции
4 шт
Калории
190 ккал
Сложность
Простой
Ингредиенты
4 порц.
Приготовление
- 1
Слейте жидкость с нута и переложите в блендер.
- 2
Добавьте тахини, лимонный сок, чеснок и оливковое масло.
- 3
Пробейте до однородной кремовой массы.
- 4
Нарежьте морковь и сельдерей палочками и подайте с хумусом.
